Trainen met BIG Challenge in de Ardennen
Op 6 mei en 7 mei 2023 is er voor BIG Challengers (introducees zijn welkom) de mogelijkheid om deel te nemen aan de Ad6 Lusjes van Laura Verhoeven. Laura heeft in de omgeving van Trois Ponts 6 fietsroutes uitgezet variërend van 17 tot 27 km met 400 tot 660 hoogtemeters per rondje. Het is een geweldig trainingsparkoers voor fietsers op elk niveau: alle 6 de lusjes samen is 137 km en 3.464 hoogtemeters! Het voordeel is dat je elkaar na ieder lusje weer kunt treffen bij de start.
Tijdens deze dagen geeft Laura klim- en daalclinics en een krachtklimtraining. Voor veel deelnemers is het een eerste kennismaking met serieus klim- en daalwerk. Het is een goede test voor de conditie en het materiaal. Het is vooral voor mensen met weinig ervaring in de bergen een manier om ervaring op te doen die je kunt gebruiken tijdens Ad6. Je leert hoe je een bocht rijdt in een afdaling; hoe snijd ik de bocht aan? Waar kijk ik? Waar rijd ik? Waar rem ik? Na deze clinic zijn de afdalingen van Alpe d’Huez geen probleem meer.
Naast routes voor fietsers zijn er routes voor wandelaars en hardlopers. Het zijn routes met grote hoogteverschillen dus voor wandelaars en hardlopers een goede training voor Ad6.
Iedereen heeft de mogelijkheid om op zaterdag of zondag of op beide dagen deel te nemen. De kosten voor de Ad6 lusjes en clinics bedragen 10 euro pp. Voor overnachtingen mag je zelf zorgen, er zijn genoeg mogelijkheden in de buurt. Meer info (ook voor overnachtingen): http://www.ad6lusjes.nl/page/home
Je dient je op te geven bij Laura Verhoeven en ook bij haar de 10 euro kosten te voldoen: http://www.ad6lusjes.nl/page/inschrijven
Voor meer info: Niek van der Cruijsen (06-53745142) of email: info@zonnige-start.nl.
Datum: 6 en 7 mei 2023
Aanvang: tussen 8.30 en 9.30 uur op zaterdag- en zondagmorgen uitleg over het parkoers
Locatie: Supermarkt Carrefour (in het centrum) Avenue Joseph Lejeune 3, 4980 Trois-Ponts, België
Let op: niet op het parkeerterrein van de supermarkt parkeren!Er is genoeg parkeergelegenheid in de omgeving.